Parkour og bevægelse er et hold, hvor børn i alderen 6-10 år kan lære at bruge deres krop på forskellige måder. Der bliver varmet op med leg, så vil der være nogle tekniske øvelser, som lære børnene bedre motorik og krops forståelse. Efter vil der være en bane, hvor de kan prøve de nye tekniker af og bruge lidt energi. Vi afslutter altid med en form for cool-down, så der kan komme lidt ro på efter banen.