Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Mandag

Stavgang | 32

Kl. 10:00 - 11:30

Flere tider

Gråsten skov

10 - 99 år

Stavgang Tid: Mandag 10.00 til ca. 11.30Mødested: P-plads v AhlmannsparkenInstruktør: Anni Muus, tlf. 7465 1453Anne Marie Petersen tlf. 73653005Karen Alnor tlf.74650792Start: Går hele året.Har du lyst til at gå med. så mød op på Ahlmannsparken P-plads.

Gymnastik & Spring Bøller hold 1 | SB

Kl. 16:15 - 17:15

Flere tider

Salen

4 - 6 år

Gymnastik & Spring Bøller Hold 1Holdet er for børn i alderen 4 - 6 år. Tid: Mandag kl. 16.15 - 17.15Sted: Gymnastiksalen Start: Uge 37Instruktører:Ulla og LenaIntroduktion til gymnastikkens verden, hvor vi har fokus på grundmotorik, leg og sammenhold.Forældre er velkommen til at deltage aktivt på holdet, men det er ikke et krav.

Rytmehold | 2

Kl. 17:15 - 18:15

Flere tider

Salen

8 - 12 år

Holdet er for piger og drenge der går i 3-5. klasse. Tid: Mandag kl. 17.15 - 18.15Sted: Gymnastiksalen Instruktør: Frederikke, Cecilie og LizaStart: Uge 37 Hvis du går i 3.-5. klasse, vil vi blive super glade for at se dig til en mega sjov gymnastik-træning hvor vi bare skal give den max gas! Træningen vil primært bestå af leg, rytmisk gymnastik samt grundtræning af vejrmøller, kolbøtter og håndstand. Uanset niveau, om du er dreng eller pige, så er der plads til alle på holdet, og vi ser frem til at møde dig :-) I løbet af sæsonen, skal vi være en del af drenge og piger i natten, som bare er en mega fed oplevelse, hvor vi skal til gymnastikfest om natten. I marts måned skal vi også til opvisninger, hvilket bliver mega fedt! Kom glad, og tag din bedste ven med!

Tirsdag

Dame rytme/motion | 08

Kl. 10:00 - 11:30

Flere tider

Ahlmannsparken

50 - 99 år

Holdet er for dig, der gerne vil prøve "lidt af hvert", når du motionerer.Tid: Tirsdag kl. 10.00 - 11.30Sted: AhlmannshallenInstruktør: Lene Jacobsen Start: Uge 37 Vi har grundtræning - styrkeøvelser - små rytmiske sammensætninger og danse. Vi slutter af med udstrækning og afspænding, så vi når omkring det hele i vinterens løb. Alt sammen til god musik - (som nu Lene bedst kan li&rsquo den!) Og vi plejer at ha&rsquo det rigtig rart og sjovt med hinanden, mens vi sveder!Kom og vær med, I er meget velkomne! Jeg glæder mig at være sammen med jer.Vi tager ikke til opvisning !!!

Mor-Far-Barn 1-3 år | 41

Kl. 16:30 - 17:15

Flere tider

Salen

1 - 3 år

Holdet er for børn i alderen fra 1 - 3 år med mor eller far. Tid: Tirsdag kl. 16.30 - 17.15 Sted: Gymnastiksalen Instruktør:Cathrine Gustenhoff og Meeta FredbergStart: Uge 37Kom og hyg dig sammen med os. Vi skal synge, danse, lege og lave en masse sjov gymnastik på redskaber.Vi glæder os til at se dig Kontingent pr. deltager! Husk at oprette profil for alle deltagereKontingent for barn inkl. 1 voksen, det er kun barnet som skal tilmeldes

Løb | 31

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Gråsten skov

10 - 99 år

Løbe træning for alle Tid: Tirsdag & Torsdag kl. 17.00 - 18.00Sted: AhlmannsparkenStart: 02.04.2024Vi løber hver tirsdag og torsdag kl. 17.00 fra Ahlmannsparken. Om søndagen kl. 10.00 er der ”gør det selv løb”, dvs. at det ikke altid er instruktør med, men de der har lyst, mødes og løber en tur sammen. Vi er en social løbeklub, vi løber sammen og udveksler erfaringSamler løbeskoene støv – Kom op af sofaen og afsted med GIGHar du været i vinterhi og har brug for opbakning til at komme i gang med at løbe igen. Vi står klar til at hjælpe dige på vej, step by step.Det er ikke et begynderhold, du skal há løbet indenfor det sidste års tid.Vi løber hele året.For yderligere information kontakt Mette Jochimsen tlf. 28 90 12 79

Spring | 37

Kl. 17:15 - 18:30

Flere tider

Salen

5 - 14 år

Holdet er for børn i alderen fra 2. - 6. klasse + 1/4 forældreTid: Tirsdag kl. 17.15 - 18.30 Sted: GymnastiksalenInstruktør: Peder Kraack Start: Uge 37 Ideen er aktiv fritid med to generationer i spring. Gymnastik og spring er hovedindholdet. Det suppleres med motoriske udfordringer og fysisk træning. Vi krydrer det hele med lege og akrobatik. Vi har bløde madrasser og trampoliner, og vi laver springbaner til store og små på på flere niveauer.

Onsdag

Senior Mix Damer/Herre | 12

Kl. 09:00 - 10:00

Flere tider

Ahlmannsparken

99 - 99 år

Kom og vær med. Vi gør en forskel. Tid: Onsdag kl. 09.00 - 10.00Sted: AhlmannsparkenInstruktør: Henriette EbbesenStart: Uge 38 (18/9) Kom og vær med til en sjov time, I vil alle, både kvinder og mænd mærke glæden ved at vedligeholde de bevægelser og muskler, der betyder så meget for vores velbefindende. Jeg glæder mig til at se jer.

Stolegymnastik | 10

Kl. 10:15 - 11:00

Flere tider

Ahlmannsparken

99 - 99 år

Stolegymnastik Tid: Onsdag kl. 10.15 - 11.00Sted: AhlmannsparkenInstruktør: Inga Petersen & Dorte Sørensen Start: Uge 37 Er benene ej mere til gang rundt i salen, da kom og vær med til stolegymnastik.Vi vil vedligeholde bevægeligheden og styrke de muskler der ikke er, hvad de har været.Kom og nyd samværet og den dejlige musik der ledsager øvelserne. Det gi´r sved på panden og pulsen stiger. Jeg glæder mig til at se jer. Det er både for mænd og kvinder.

Begynderspring 5-8 år | 6

Kl. 16:30 - 17:30

Flere tider

Salen

5 - 8 år

Holdet er for børn i alderen fra 5-8 år. Tid: Onsdag kl. 16.30 - 17.30 Sted: Gymnastiksalen Start: Uge 37 Kunne du tænke dig at gå til spring, så kom og vær med og prøv kræfter med springgymnastikken. Der bliver fart på, og vi kommer til at svede! Vi prøver at give udfordringer til alle.

CrossGym vinter | CGV

Kl. 17:45 - 18:30

Flere tider

Salen

20 - 99 år

CrossGym Vinter Tid: Onsdag kl. 17.45 - 18.30Sted: Gymnastiksalen Instruktør: Mette og Dorte Start: Uge 36 - starter ude hvis vejret tillader det :-) CrossGym er for dig som har lyst til at få pulsen op og lave forskellige former for styrke-træning. Det handler om at hold kroppen ved lige. dvs. vi laver styrke for hele kroppen.

Herre gymnastik | 9

Kl. 19:00 - 20:00

Flere tider

Salen

50 - 99 år

Hver onsdag aften kan du få kroppens muskler og led varmet op og styrket gennem afvekslende øvelser. Tid: Onsdag kl. 19.00 - 20.00Sted: GymnastiksalenInstruktør: Egon CallesenStart: Uge 40 (2/10) Der er ingen aldersbegrænsninger, alle kan være med i det omfang og tempo, man kan klare. Og så hører en kammeratlig og afslappet atmosfære i øvrigt med til onsdagens gymnastikaften.Vel mødt!

Torsdag

Gang hold | 33

Kl. 09:30 - 11:00

Flere tider

Ahlmannsparken

99 - 99 år

Kom og vær med Tid: Torsdag 9.30 til ca. 11.00Mødested: P-plads v AhlmannsparkenInstruktør: Lisbeth Christensen og Anne Marie PetersenStart: Går hele året Vi er et hold af ældre piger/damer, der går tur torsdag formiddag fra kl. 9.30 til kl. 11.00. Vi går i 2 grupper, så du kan være med uanset hvor hurtig du kan gå. Har du lyst til at gå med, så mød op på Ahlmannsparkens P-plads.Vi glæder os til at se dig.Lisbeth Christensen 74654906

Løb | 31

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Gråsten skov

10 - 99 år

Løbe træning for alle Tid: Tirsdag & Torsdag kl. 17.00 - 18.00Sted: AhlmannsparkenStart: 02.04.2024Vi løber hver tirsdag og torsdag kl. 17.00 fra Ahlmannsparken. Om søndagen kl. 10.00 er der ”gør det selv løb”, dvs. at det ikke altid er instruktør med, men de der har lyst, mødes og løber en tur sammen. Vi er en social løbeklub, vi løber sammen og udveksler erfaringSamler løbeskoene støv – Kom op af sofaen og afsted med GIGHar du været i vinterhi og har brug for opbakning til at komme i gang med at løbe igen. Vi står klar til at hjælpe dige på vej, step by step.Det er ikke et begynderhold, du skal há løbet indenfor det sidste års tid.Vi løber hele året.For yderligere information kontakt Mette Jochimsen tlf. 28 90 12 79

Cool Sport for udviklingshæmmede | 7

Kl. 17:00 - 17:45

Flere tider

Salen

16 - 99 år

Cool sport for udviklingshæmmedeTid: Torsdag kl. 17.00 - 17.45Sted: Gymnastiksalen Start: Uge 37Instruktører: Pia og Karina Holdbeskrivelse:Sjov bevægelse med god musik for udviklingshæmmede i alderen fra 16 år.Målet er sjov motion, socialt samvær, skabe nye kontakter og afveksling i hverdagen.Alle er velkommen, så f.eks. syns- og/eller hørenedsættelse eller kørestol er ingen hindring.Indhold:Gennem leg og bevægelse vil vi have fokus på styrke og konditionstræning, fællesskab og ikke mindst at få sig rørt på en sjov måde til altid god musik.Hvem er vi:Pia – Pædagog 38 år og arbejder til dagligt på STU RendbjergFavn og har haft forskellige gymnastik hold.Karina – Pædagog 48 år og arbejder til dagligt på Fjordskolen og har dyrket forskellige sportsgrene.Kendetegnet for os begge er at vi har et stort kendskab til special pædagogik og unge/voksne med særlige behov.

Nyheder