Power Step 
Tid:           Onsdag kl. 17.00 - 18.00
Sted:          Ahlmannshallen
Instruktør: Birgitte Sprogø 
Start:         Uge 38 (19/9)
Holdet til
dig gerne vil prøve kræfter med step, aerobic og styrketræning eller til dig
som bare gerne vil i gang igen. Vi starter op i et
tempo, hvor vi alle kan være med og sætte intensiteten op hen over
vinteren.  Alle over 16 år er velkommen til at komme til en time med
konditions- og styrketræning, små serier og sved på panden.
Husk
håndklæde og vand til træning. Jeg ser frem til at se jer....